feat(ui/ux): 优化用户体验和可访问性

- 字体加载优化: 添加 font-display: block 策略，创建 useFontLoading hook
- 色彩对比度: 调整 text-muted 和 text-tertiary 颜色值确保 WCAG AA 合规
- 滚动进度条: 新增 ScrollProgress 组件，支持 reduced motion
- 表单自动保存: 新增 useFormAutosave hook，防止用户数据丢失
- 返回顶部按钮: 新增 BackToTop 组件，提升长页面导航体验
- 图片懒加载: 优化 OptimizedImage 组件，添加 blur placeholder 和加载动画

所有新组件均包含完整测试，1450+ 测试通过

src/app/globals.css

@@ -5,11 +5,20 @@
   src: url('/fonts/AoyagiReisho.ttf') format('truetype');
   font-weight: normal;
   font-style: normal;
-  font-display: swap;
+  font-display: block;
   font-stretch: normal;
   unicode-range: U+4E00-9FFF, U+3400-4DBF, U+20000-2A6DF, U+2A700-2B73F, U+2B740-2B81F, U+2B820-2CEAF, U+F900-FAFF, U+2F800-2FA1F;
 }
 
+/* 字体加载优化 - 防止 FOUT */
+.font-loading {
+  font-family: 'STKaiti', 'KaiTi', serif;
+}
+
+.font-loaded {
+  font-family: 'Aoyagi Reisho', 'STKaiti', 'KaiTi', serif;
+}
+
 @theme inline {
   --font-sans: var(--font-geist-sans);
   --font-mono: var(--font-geist-mono);
@@ -39,8 +48,8 @@
   /* 文字色系 - 墨色层次 */
   --color-text-primary: #1C1C1C;
   --color-text-secondary: #3D3D3D;
-  --color-text-tertiary: #4A4A4A;
-  --color-text-muted: #6B6B6B;
+  --color-text-tertiary: #404040;  /* 从 #4A4A4A 调整，提升对比度 */
+  --color-text-muted: #595959;     /* 从 #6B6B6B 调整，确保 WCAG AA 合规 */
   
   /* 边框色系 */
   --color-border-primary: #E5E5E5;